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菜單研究所

紅豆燕麥粥 |高纖電鍋早餐|菜單研究所028

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咖哩蒟蒻麵|低卡減脂餐|菜單研究所027

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滑蛋鯛魚|高蛋白電鍋減肥餐|菜單研究所026

***錯誤更正:第二次蒸滑蛋時,電鍋實際加水量正確為30ml,而不是50ml。50ml蒸蛋可能會過熟,請各位注意。*** 我的鯛魚片都在這邊買的: https://www.rakuten.com.t...

馬鈴薯打拋豬|泰式減肥餐|菜單研究所025

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